婦人病には乳がん、子宮がん、子宮筋腫、子宮内膜症などの病気があります。早期発見するために婦人科検診を定期的に受けましょう。

乳がんの自己検査
１．鏡の前で両手を上げ下ろして、乳房のかたちや乳頭の位置に左右で差がないか、引きつれやへこみがないかチェック。
２．乳房全体に触れ、しこりがないか調べる。人差し指、中指、薬指の3本を揃えて、ゆっくりと円を描くように。(入浴時、石鹸を付けるとなめらかに触診できます。)
３．乳房だけではなく、必ず脇の下も触り、しこりがないか注意する。
４．左右の乳首をつまんで、血のような分泌物が出ないか調べる。下着に付着していないかもチェック。
５．あおむけに寝た状態でも、１と同じようにする。腕を上げたり下ろしたりししながら、まんべんなく触る。(入浴後、パウダーを付けるとすべりやすくなります。)

※毎月、月経終了後の一週間前後くらいに、また、閉経後の人は毎月、日を決めて調べましょう。

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